La Salud

Segundo video Te explicamos mas sobre los tipos de salud.

Video sobre el tema Te informamos mas a fondo de que es la salud

Salud social Los seres humanos somos seres sociales, y gran parte de nuestro bienestar viene determinado por las condiciones que nos rodean , es decir, nuestro entorno. De hecho, incluso nuestra propia identidad se construye y desarrolla en interacción con otros. Ahora bien, la salud social no es simplemente el hecho de tener amigos o no, sino que tiene que ver con nuestras condiciones de vida, como por ejemplo, tener un trabajo estable, estabilidad económica, tener acceso a atención sanitaria, acceso a actividades recreativas y de ocio, etc. 

Salud mental La salud mental, suele llamarse salud emocional . Se caracteriza por tener un nivel de autoestima alto, a sentirse bien con uno mismo, a estar motivado con la vida, a la capacidad de hacer frente a los problemas y de gozar de un equilibrio emocional, autonomía y una vida libre de estrés y preocupaciones excesivas. Para mejorar la salud emocional, es posible seguir unos consejos como estos: Hacer deporte , porque no solamente mejora el aspecto y condición física, sino que facilita la liberación de neurotransmisores como la serotonina o las endorfinas, que provocan una sensación de placer y felicidad. Hacer actividades que nos hacen disfrutar y que dan sentido a nuestra vida. Tener objetivos vitales , que sean realistas y luchar por ellos. Potenciar las relaciones interpersonales positivas. Vivir el presente y practicar la aceptación .

Salud Física La salud física se refiere la condición física general de las personas en un momento dado. Es el bienestar del cuerpo, y el óptimo funcionamiento de éste. Es la ausencia de enfermedades y el buen funcionamiento fisiológico del organismo.   Es necesario: Descanzar y doirmir de manera apropiada, así cómo hacer reposo cuando es necesario. Alimentarse bien e ingerir nutrientes apropiadamente. Hacer deporte y mantener una buena condición física. Cuidar la higiene personal para evitar infecciones y enfermedades. Visitar al médico de manera regular para detectar enfermedades. Poseer una armonía emocional, puesto que la salud emocional afecta a la salud física. Por ejemplo, cuando una persona sufre estrés, su sistema inmunológico se debilita .  

Tipos de Salud Nuestra salud depende de multitud de factores y no todos ellos se limitan al bienestar fisico. Existen diferentes tipos de salud. A continuacion  veremos las caracteristicas que presentan cada uno. 

Caracteristicas de la Salud General La caracteristicas princupales son: Movilidad : Mayor grado de acceso a la informacion. Personalizacion: El individuo determina el tipo de servicios quie requiere y como usarlos. Monitarizacion: Permite un grado mayor de independencia para el paciente; y prrporciona una imformacion continua para el profesional. Concepcion global salud para autonomia. Integracion en politicas de salud. Coordinacion intra e intersectorial. Apoyo institucional.

La Salud en General. Tomar conciencia de que la salud es muy importante y que hay que mantenerla bien porque si no la cuidamos van provocar enfermdades graves   Conocer mas sobre la salud como sus caracteristicas,beneficicos,su importancia, etc Reconocer que si no tenemos salud, no tenemos vida.