La Salud

Video sobre el tema Te informamos mas a fondo de que es la salud

Salud social Los seres humanos somos seres sociales, y gran parte de nuestro bienestar viene determinado por las condiciones que nos rodean , es decir, nuestro entorno. De hecho, incluso nuestra propia identidad se construye y desarrolla en interacción con otros. Ahora bien, la salud social no es simplemente el hecho de tener amigos o no, sino que tiene que ver con nuestras condiciones de vida, como por ejemplo, tener un trabajo estable, estabilidad económica, tener acceso a atención sanitaria, acceso a actividades recreativas y de ocio, etc. 

Salud mental La salud mental, suele llamarse salud emocional . Se caracteriza por tener un nivel de autoestima alto, a sentirse bien con uno mismo, a estar motivado con la vida, a la capacidad de hacer frente a los problemas y de gozar de un equilibrio emocional, autonomía y una vida libre de estrés y preocupaciones excesivas. Para mejorar la salud emocional, es posible seguir unos consejos como estos: Hacer deporte , porque no solamente mejora el aspecto y condición física, sino que facilita la liberación de neurotransmisores como la serotonina o las endorfinas, que provocan una sensación de placer y felicidad. Hacer actividades que nos hacen disfrutar y que dan sentido a nuestra vida. Tener objetivos vitales , que sean realistas y luchar por ellos. Potenciar las relaciones interpersonales positivas. Vivir el presente y practicar la aceptación .

Salud Física La salud física se refiere la condición física general de las personas en un momento dado. Es el bienestar del cuerpo, y el óptimo funcionamiento de éste. Es la ausencia de enfermedades y el buen funcionamiento fisiológico del organismo.   Es necesario: Descanzar y doirmir de manera apropiada, así cómo hacer reposo cuando es necesario. Alimentarse bien e ingerir nutrientes apropiadamente. Hacer deporte y mantener una buena condición física. Cuidar la higiene personal para evitar infecciones y enfermedades. Visitar al médico de manera regular para detectar enfermedades. Poseer una armonía emocional, puesto que la salud emocional afecta a la salud física. Por ejemplo, cuando una persona sufre estrés, su sistema inmunológico se debilita .  

Tipos de Salud Nuestra salud depende de multitud de factores y no todos ellos se limitan al bienestar fisico. Existen diferentes tipos de salud. A continuacion  veremos las caracteristicas que presentan cada uno. 

Caracteristicas de la Salud General La caracteristicas princupales son: Movilidad : Mayor grado de acceso a la informacion. Personalizacion: El individuo determina el tipo de servicios quie requiere y como usarlos. Monitarizacion: Permite un grado mayor de independencia para el paciente; y prrporciona una imformacion continua para el profesional. Concepcion global salud para autonomia. Integracion en politicas de salud. Coordinacion intra e intersectorial. Apoyo institucional.